宫寒是指子宫寒冷，主要是由于肾阳不足或外感寒邪侵袭胞宫所致。而海虾中富有丰富的蛋白质、维生素B12以及钙元素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养的东西，并不会加重宫寒的症状，也不可能影响胎儿的生长发育。
如果孕妇出现宫寒的情况相对来说比较严重，则不建议吃海虾，因为海虾属于海鲜类食物，性质偏凉，如果大量进食有几率会使病情逐步发展，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。
在日常生活中，孕妇还需要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉、大枣等，少吃生冷寒凉的食物，以免加重不适症状。同时患者还能够准确的通过自身的真实的情况进行体育锻炼，如瑜伽、慢走等，也能够在一定程度上促进血液循环，在某些特定的程度上也能够改善宫寒的现象。
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